最近、余裕がなくなっていませんか?「子どもに必要以上に怒ってしまう」「スマホを見ながらぼーっとしてしまう」など… 脳疲労のサインかも?🥺
ママが元気なのが、家族の一番の幸せ。15分だけ自分を甘やかしてあげませんか?
「ママ」をお休みして、「私」に戻る15分。毎日フル回転の心と体を、ふんわり解き放つ休息タイム
まずは自分に「元気をチャージ」自分をいたわる時間を🤗🧡
アプローチ内容
自律神経を整えるつぼ、ホルモンバランスを整えるつぼを優しく刺激し
マッサージをします。
耳つぼジュエリーシールを貼ります
期待できる効果
✨心への効果
イライラのリセット:張り詰めた気持ちがスッと楽になり、
子どもに優しく接する余裕か生まれます。
✨体への効果
慢性的なコリの解消:重だるかった肩や腰が軽くなり、
動くのがスムーズになります。
むくみ・くすみな改善:血行が良くなることで、鏡を見た時の「どんより顔」が
パッと明るくなります。
✨ママに嬉しいプラスアルファ
「自分だけ」の贅沢感:耳つぼジュエリーのキラキラを見るたびに
「自分を大切にしている」という実感が持て、自己肯定感がアップします😊
¥15,00/ お昼寝15分・耳つぼジュエリー10分